ダイエット
痩せるために食事の量を制限したり、運動をしたりすることをダイエットといいます。贅肉を落とすことを目的に行う方が多く、食事内容を痩せやすいメニューにしたり、痩せたい部分のエクササイズを重点的に行います。
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